Cara untuk berhenti merokok

Cara untuk berhenti merokok

Jika Anda mencari cara untuk berhenti merokok, saya yakin Anda telah mendengar tentang metode “kalkun dingin”, bukan?

Pergi “dingin kalkun” hanya berarti bahwa Anda berhenti merokok tiba-tiba dan segera, pergi dari mengatakan 1 bungkus rokok sehari tidak ada, benar-benar dalam semalam.

Apakah itu bekerja?

Banyak orang pernah memasang tanda dilarang merokok di beberapa tempat sebelumnya, jadi tentu saja Anda bisa berhenti merokok dengan cara ini juga.

Namun, hanya karena telah dilakukan sebelumnya tidak berarti semua orang bisa melakukannya. Dan yang lebih penting, itu tidak berarti Anda dapat melakukannya juga.

Anda dapat mencoba untuk diri sendiri tentu saja, tetapi menyadari bahwa bagi banyak orang itu bukan tindakan sederhana yang tidak menerangi. Merokok menyebabkan perubahan fisik di tubuh Anda yang membuatnya sulit secara fisik atau menyakitkan bagi sebagian orang untuk berhenti merokok.

Itulah yang bisa dilakukan nikotin kepada Anda. Anda mungkin tidak merasakannya secara sadar ketika Anda merokok setiap hari, tetapi tubuh Anda sudah kecanduan nikotin yang ditemukan di setiap batang rokok.

Saat Anda berhenti merokok, kecanduan benar-benar menyentuh Anda.

Saat itulah Anda merasa banyak ketidaknyamanan dalam tubuh Anda karena tiba-tiba menyadari itu tidak mendapatkan perbaikan nikotin seperti dulu. Dan jika Anda mencoba berhenti menggunakan kalkun dingin, Anda mungkin merasa sangat tidak nyaman.

Sakit kepala, mual, gelisah, mengidam, dan perasaan tidak sehat adalah beberapa gejala yang mungkin Anda hadapi.

Itulah mengapa Anda harus menggunakan bantuan berhenti merokok seperti tanda dilarang merokok.

Ini tidak mengubah Anda menjadi perokok nonaktif dalam semalam, tetapi membantu mengurangi dan meredakan perasaan tidak nyaman. Dan berkali-kali itulah perbedaan penting yang menentukan apakah Anda berhasil berhenti merokok atau tidak.

Bukan berhenti itu sulit, itu menderita melalui semua gejala penarikan itu adalah bagian yang sulit. Jadi jika Anda memiliki sesuatu untuk membantu Anda melalui masa percobaan ini, Anda praktis bebas dari rumah.

Asap Deter mungkin elemen yang hilang yang akhirnya dapat membantu Anda untuk menendang kebiasaan untuk selamanya. Demi kesehatan Anda sendiri, Anda setidaknya harus mencobanya untuk melihat apakah itu membantu Anda.